MENTORFORLØB
Stop med at spilde dit liv! Individuelt forløb hvor du styrker dit selvværd, finder ro med meditation og bliver bevidst om dine styrker
MENTAL SUNDHED OG TRIVSEL
Gruppeforløb og workshops hvor flow-processer og meditation baner vejen for mindre stress og angst. Få mere psykisk energi med journaling og craft
FOREDRAG
Book foredraget “Transformer dit liv med taknemmelighed” eller “Taknemmelighed og flow - kreativitet som gratis medicin i hverdagen”
I anledning af min fars 12-års “fødselsdag” kan du her læse en artikel, der fortæller om, hvordan en organtransplantation blev starten på en ny og mere positiv tilgang til livet. I artiklen, der blev bragt i Alt for Damerne, finder du 6 vigtige livsregler til en tilværelse i vækst og trivsel.
Puk Hyllested
Lær med hjertet er blevet til i en erkendelse af, at vi ikke kun kan tænke os til læring. Min mission er gennem mindfulness, kreativitet, meditation og ro at få det bedste frem i dig.
I samarbejde med Næstved by People har Lær med hjertet modtaget Næstved Kommunes særpulje til at styrke unges mentale sundhed efter en lang periode med lockdown, isolation og mangel på fællesskaber.
Der blev bevilget penge til to forløb i journaling. Journaling er en personlig dagbog, som indeholder ekspressive skriveøvelser, collager, tegninger og minder.
