BLOG
De sundhedsfremmende elementer ved journaling
Hvad er journaling egentlig?
En del fagfolk tror, jeg taler om "journalisering", når jeg taler om mit arbejde. Men "journalisering" er jo det at gemme og opbevare journaler på sager eller personer.
Journaling derimod handler om kreativitet, nysgerrighed og gode minder. Begrebet er taget fra engelsk, fordi det rummer så meget mere end blot dagbogsskrivning og collage.
At skrive dagbog kan give ro i hovedet
Dagbogsskrivning reducerer stress og angst - 8 gode grunde til at skrive dagbog
At skrive dagbog kan have en række sundhedsmæssige fordele for både din mentale og følelsesmæssige velvære. Her får du 8 grunde til, hvorfor det er sundt at skrive dagbog:
Fokus på styrker og positivitet giver bedre resultater i virksomheden
Derfor hører taknemmelighed også til i ledelse og virksomheder
Taknemmelighed har faktisk indflydelse på mange områder på vores arbejdsplads. Det skaber bedre resultater og giver større produktivitet, når der er fokus på positivitet og ting, der lykkes i virksomheden.