Det evidensbaserede onlineforløb med 10 timers undervisning. Du lærer, hvordan du skaber en visuel dagbog med fokus på flow, kreativitet og skriveøvelser.

Læs mere om forløbet her

16 forskellige kort med powerfulde og kærlige sætninger, der hjælper dig til at være mere omsorgsfuld over for dig selv.

Kortene printer du selv og klipper ud (i en video viser jeg dig hvordan).

Styrkekortene kan bruges som skriveøvelser i journaling/dagbogsskrivning.